Gruppentherapie
Psychotherapie in kleinen, geschlossenen Gruppen von 6 bis 8 Personen – durchgehend mit derselben Therapeutin bzw. demselben Therapeuten.
Neu: Wir sind umgezogen – Hafenstraße 1, Wolfsburg-Fallersleben
Psychotherapie in Wolfsburg & Braunschweig
Auch eine Reise von tausend Meilen beginnt mit dem ersten Schritt. Wir begleiten Sie auf Ihrem Weg zurück zu mehr Stabilität und Lebensfreude.
- Aktuell freie Gruppentherapieplätze
- Keine Überweisung nötig
- Gesetzlich & privat Versicherte
- Vollständige Kostenübernahme durch gesetzliche Krankenversicherungen
Therapieablauf
In vier Schritten zu Ihrer Therapie
Vom ersten Anruf bis zur ersten Sitzung – so läuft es bei uns ab.
Kontakt aufnehmen
Rufen Sie uns an oder schreiben Sie uns über das Kontaktformular. Eine Überweisung brauchen Sie nicht – nur Ihre Versichertenkarte.
Diagnostische Testung
Mit standardisierten, wissenschaftlichen Testverfahren erfassen wir in unserer Praxis, wie es Ihnen aktuell geht. Das ist die fundierte Grundlage für alles Weitere.
Psychotherapeutische Sprechstunde
In ein bis drei Gesprächen à 25–50 Minuten klären wir Ihr Anliegen, stellen eine erste Diagnose und besprechen, welche Behandlung zu Ihnen passt. Schon hier erhalten Sie erste Unterstützung.
Start Ihrer Therapie
Häufig ist die Gruppentherapie der passende und schnellste Weg. Je nach Bedarf sind auch Einzeltherapie oder eine Kombination aus beidem möglich.
Unser Ansatz
Warum wir auf eine Kombinationsbehandlung mit Schwerpunkt Gruppe setzen
Psychotherapieplätze sind knapp – im Schnitt warten Betroffene rund 20 Wochen auf den Beginn einer Behandlung (BPtK-Studie 2018). Deshalb haben wir uns bewusst entschieden, die Gruppentherapie – ergänzt durch Einzelgespräche – in den Mittelpunkt unserer Arbeit zu stellen. Damit können wir möglichst vielen Menschen zeitnah helfen.
Leistungen
Unser Angebot
Im MVZ Dörnenburg arbeiten Psychotherapeut*innen verschiedener Verfahren zusammen. So finden wir für Sie die passende Behandlung.
Einzeltherapie
Psychologische Psychotherapie in Verhaltenstherapie, Tiefenpsychologie und Systemischer Therapie – ergänzt durch Hypnosetherapie, EMDR, Schematherapie, Ego-State-Therapie, Imaginationsverfahren sowie Entspannungsverfahren wie Progressive Muskelrelaxation und Autogenes Training.
Psy-RENA Reha-Nachsorge
In Zusammenarbeit mit der Deutschen Rentenversicherung begleiten wir Sie nach Ihrer Reha in der Gruppe dabei, das Gelernte in Ihren Alltag zu integrieren.
Paar-, Familientherapie & Coaching
Für Selbstzahler*innen. Preise und Verfügbarkeit erfragen Sie bitte direkt bei uns.
Wobei wir Ihnen helfen
- Ängste
- Depression
- Burn-out
- Essstörungen
- Zwangsstörungen
- Psychosomatische Erkrankungen
- Sexualstörungen
- Persönlichkeitsstörungen
- Post-COVID
- ADHS und ADS bei Erwachsenen
Standorte
Psychotherapie in Wolfsburg und Braunschweig
Zwei Praxen, ein Team. Patient*innen kommen auch aus Gifhorn und der ganzen Region Braunschweig-Wolfsburg zu uns.
Wolfsburg-Fallersleben
- Gruppentherapiefreie Plätze
- Psychotherapeutische Sprechstunde (1–3 Sitzungen)freie Plätze
- Psy-RENAbedingt freie Plätze
- Einzeltherapiebedingt freie Plätze
Braunschweig-Wenden
- Gruppentherapiefreie Plätze
- Psychotherapeutische Sprechstunde (1–3 Sitzungen)freie Plätze
- Psy-RENAaktuell keine freien Plätze
- Einzeltherapieaktuell keine freien Plätze
Häufige Fragen
Gut zu wissen, bevor Sie starten
Vor Beginn einer Therapie Fragen zu haben, ist ganz normal. Hier finden Sie Antworten auf die häufigsten.
Zahlt meine Krankenkasse die Gruppentherapie?
Ja. Gruppenpsychotherapie ist eine Leistung der gesetzlichen Krankenversicherung. Wir behandeln gesetzlich und privat Versicherte. Wenn Sie privat versichert oder beihilfeberechtigt sind, klären Sie die Kostenübernahme bitte vorab kurz mit Ihrer Versicherung.
Brauche ich eine Überweisung?
Nein, Sie können sich ganz unkompliziert direkt bei uns melden – telefonisch oder über das Kontaktformular. Zum ersten Termin bringen Sie einfach Ihre Versichertenkarte mit.
Muss ich in der Gruppe über alles sprechen?
Nein, ganz bestimmt nicht. Sie entscheiden selbst, was und wie viel Sie erzählen. Viele hören am Anfang vor allem zu – und merken, dass ihnen schon das guttut. Die Therapeutin bzw. der Therapeut achtet darauf, dass sich niemand gedrängt fühlt.
Bleibt vertraulich, was ich erzähle?
Ja. Unsere Therapeut*innen unterliegen der gesetzlichen Schweigepflicht. Zusätzlich verpflichten sich alle Teilnehmenden, persönliche Informationen aus der Gruppe nicht nach außen zu tragen. Was in der Gruppe besprochen wird, bleibt in der Gruppe.
Wie groß ist eine Gruppe und wie oft trifft sie sich?
Unsere Gruppen sind bewusst klein: in der Regel 6 bis 8 Teilnehmende. Die Gruppe ist geschlossen – sie beginnt gemeinsam und endet gemeinsam – und wird durchgehend von derselben Therapeutin bzw. demselben Therapeuten geleitet. In der Regel trifft sich die Gruppe einmal pro Woche; eine Sitzung dauert meist 100 Minuten.
Hilft Gruppentherapie genauso wie Einzeltherapie?
Für viele Beschwerden zeigen Studien eine vergleichbare Wirksamkeit. Was Sie im geschützten Rahmen mit anderen üben, lässt sich oft gut in den Alltag übertragen. Hinzu kommt, was nur eine Gruppe bieten kann: das Erleben, nicht allein zu sein, und Rückmeldungen aus vielen Blickwinkeln. Ob die Gruppe zu Ihnen passt, besprechen wir gemeinsam in der Sprechstunde.
Wie schnell kann ich mit der Gruppentherapie beginnen?
Wie viele Plätze gerade frei sind, sehen Sie bei unseren Standorten. Ist ein Platz frei, ist nach der diagnostischen Testung und der Sprechstunde ein Einstieg oft zeitnah möglich – ohne die langen Wartezeiten, die bei Einzeltherapie üblich sind.
Kann ich Einzel- und Gruppentherapie kombinieren?
Ja, das ist möglich und kann sehr sinnvoll sein. Welche Form für Sie passt, besprechen wir ganz individuell mit Ihnen.
Was ist Psy-RENA?
Psy-RENA ist die psychosomatische Reha-Nachsorge der Deutschen Rentenversicherung. Nach einer stationären oder ambulanten Reha unterstützen wir Sie in regelmäßigen Gruppentreffen dabei, das Gelernte dauerhaft in Ihren Alltag zu übertragen.
Bereit für ein erstes Gespräch?
Fragen Sie unverbindlich an oder rufen Sie uns an – wir nehmen uns Zeit für Sie.